Estiramientos deportivos
ESTIRAMIENTOS EN LA PRÁCTICA DEL DEPORTE Los estiramientos en la práctica del deporte tienen muchas ventajas y múltiples finalidades: -Normalización del tono muscular: Tras la práctica del deporte los estiramientos nos ayudarán a eliminar el exceso de fuerza y normalizar el tono, aún no siendo habitual en deportistas habituales, el estiramiento nos ayudará tanto a […]