Fisioterapia en Sevilla Alzur,uso del tacón.
Si usas tacón desde el blog de noticias de nuestro centro de fisioterapia en Sevilla Alzur os enseñamos, las consecuencias del uso del tacón, son múltiples y muy variadas; sin embargo existen profesionales que los recomiendan.. ¿Porqué?
Nadie duda de que uso del tacón son muy perjudiciales para la salud de los pies, provocando múltiples problemas como las metatarsalgias, fascitis plantar, neuroma de Morton y otros muchos, así como para las lumbares, especialmente la zona lumbar baja.
PREGUNTA 1 ¿USAS TACONES?
SI USAS TACONES, POR LO MENOS CUIDATE UN POCO LOS PIES..
Damos por hecho que no quieres dejar el uso del tacón; que te ves muy mona, que te estiliza la pierna y te acentúa las curvas y que en definitiva estas más atractiva ( cosa que seguramente está claro, así ) así que una vez hacho el daño, lo que proponemos es que al menos te trabajes un poco los pies para minimizar los daños y prevenir un montón de problemas.
Consecuencias de los tacones
No os queremos convencer, pero eso no quiere decir que deje pasar la oportunidad de recordarte el daño que te haces…
¡Una dura jornada con tacones hace sufrir mucho a tus pies y pantorrillas y claro! tratándolos así, tienen que quejarse, no queda otra, y dan problemas y dolores bastante molestos e incomodos, que nos recuerdan lo importantes que son. Los problemas más típicos que suelen sufrir son:
- Metatarsalgia
- Hallux valgus o juanete
- Fascitis plantar
- Neuroma de Morton
- Dedo en martillo
- Dedos en garra
- Dolor general de pies, cansancio, atasco circulatorio.
Trabajarte los pies tu misma
Puedes tocarlos, estirarlos, masajearlos, sentirlos y atenderlos…
- Para empezar un maravilloso auto-masaje del pie con una pelota que te ayudará a relajar todas sus tensiones y te demostrará que cuando el pie esta relajado y apoya mejor, toda la pierna e incluso la espalda se relajan igualmente.
- Continuamos con otra modalidad de auto-masaje en este caso con un palo de maderaque nos aporta otras variantes a la hora de trabajarlo.
PREGUNTA 1 ¿LOS TACONES SOLO DAÑAN MI PIE?
SI USAS TACONES, NO SOLO DAÑARAS TUS PIES Y TU ESPALDA
Estos puntos no son absolutas y por supuesto dependerán enormemente de cada persona y de su estructura física y psicológica de base, pero no por eso dejan de ser tendencias que si os fijáis se dan en muchos casos.
- Los tacones alejan del suelo: Entendiendo suelo desde el su significado metafórico de realidad ( hay que tener los pies en el suelo, es que estas en las nubes) Para muchas culturas, el suelo representa lo real, lo palpable, lo solido e inmutable, lo seguro…. y las mujeres que llevan tacones pierden en buena medida este contacto con el suelo. En este sentido el uso de tacones puede favorecer un caracter soñador que busca príncipes azules.
- Los tacones dan menos estabilidad: A nivel físico es más fácilmente caerse con tacones y a nivel emocional, también. Y que es caerse?? Desestabilizarse, deslizándose más fácilmente hacia cualquiera de las emociones siendo una persona emocionalmente más lábil. Todas las artes marciales utilizan el apoyo firme y bien arraigado de los pies como fuente de estabilidad física y psíquica.
- Los tacones fomentan la concepción de objeto sexual: Se diseñaron y se utilizan como forma de resaltar las curvas para resultar más atractivas hacia los hombres y es un duro precio ( otro más ) que muchas mujeres han asumido que han de pagar. Es una más de las expresiones de desigualdad entre hombres y mujeres.
No dudes en pasar por nuestro centro de fisioterapia en Sevilla Alzur en la calle Monte Olivete 17.
Llamar al Telefono: 954 58 47 65
