Mejora tu calidad de vida gracias a la fisioterapia
Los malos hábitos diarios en el trabajo pueden acarrear problemas para la salud. Es por cosas como esta que los dolores crónicos de espalda ya sean lumbares, cuello u cualquiera de sus variaciones, están en auge. Gracias a la fisioterapia ahora no hay porqué sufrir si se pueden tomar medidas, ya que no se limita […]
La fisioterapia mejora la calidad de vida de los pacientes de Parkinson
El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid ha anunciado que la fisioterapia en el tratamiento del parkinson puede ayudar a reducir la morbilidad y mejorar la calidad de vida. El pasado 11 de abril se fue el Día Mundial del Parkinson, y el doctor en Fisioterapia y profesor de la Universidad Rey […]
Causas más comunes de las lesiones deportivas
En esta nueva entrada de blog, en Gabinete de Fisioterapia Alzur queremos analizar cuales son las causas más comunes de las lesiones deportivas, a saber: Calentamiento previo insuficiente. Enfriamiento posterior insuficiente. No hacer estiramientos antes y después del ejercicio. Sobreentrenamiento. Falta de reposo. Calzado incorrecto. Equipo inadecuado. Trabajar el cuerpo en contra de su constitución. […]
Consejos para mejorar la salud a través del movimiento
La actividad física es fundamental para mantener la salud a lo largo de toda la vida y su vínculo va más allá de la lucha contra el sobrepeso y la obesidad. La evidencia científica demuestra que las personas que permanecen activas tienen más probabilidades de seguir trabajando, participando socialmente y disfrutando de la vida. Mantenerse […]
La fisioterapia y la Navidad
Se acerca la Navidad y con motivo de estas fechas publicamos este nuevo post en nuestro blog para ayudar a prevenir a través de la fisioterapia a nuestros lectores del molesto dolor en la espalda baja. Sabemos que muchos de vosotros podéis padecer de este dolor durante estos días por ello os damos estas recomendaciones […]
Los beneficios de la fisioterapia en niños
Hoy en gabinete de fisioterapia Alzur os queremos transmitir cuales son cada uno de los beneficios que puede tener la fisioterapia en niños. En primer lugar responderemos a una pregunta esencial y es ¿cuál es la edad en la que se puede empezar aplicar la fisioterapia en niños? Cuando los niños se encuentran en su […]
Latigazo cervical: síntomas y tratamiento
Latigazo cervical: síntomas y tratamiento después de un accidente de tráfico Cuando tenemos un accidente de tráfico uno de los riesgos al que nos exponemos es contraer el llamado latigazo cervical. Si existe dolor cervical, mareos o náuseas es muy probable que provenga de un esguince cervical o latigazo cervical. Cada accidente y caso es […]
Consejos de fisioterapia para la vuelta al cole 2018
La vuelta de vacaciones, una época que irrita a muchos, pero que ilusiona a otros, como a los más pequeños de la casa. Nervios por el comienzo del colegio, ganas de reencuentro con los amigos después del verano y sobre todo unas ganas increíbles e ilusión por entrar en el nuevo curso. Pero debemos tener […]
Verano y ampollas
Es verano, época de altas temperaturas y con la práctica de ejercicio nuestras glándulas sudoríparas tienden a trabajar más. Es por ello que desde el gabinete de fisioterapia Alzur os queremos preveer de la conocida formación de ampollas en nuestros pies. ¿Qué es una ampolla? Las ampollas son pequeñas bolsas que se forman como resultado […]
Vida sana en verano
Nos encontramos en pleno verano y con él la llegada de las vacaciones para muchos, junto al disfrute de las terrazas al aire libre, los baños en la playa, paseos por la montaña y el pasar buenos e inolvidables momentos con nuestros familiares y amigos. Aunque sea una época de relax y tranquilidad, también lo […]